維他命A醇 (Retinol) 相比皮膚科醫生經常開的A酸，如想真正地做到日常煥膚、去斑、抗皺等的保養程序，皮膚科醫生一般會建議溫和居家版的「維他命A醇」作A酸的代替。到底A醇和A酸有什麼分別？要如何使用？今次由我們該一解答。

A酸的作用是什麼？

A酸用在肌膚上可以達到抗發炎、抑制皮脂分泌、幫助角質代謝和促進膠原蛋白增生等作用，因此不少痘痘肌或嚴重的油性肌膚會以A酸做為治療。

A酸和A醇有什麼分別？

維他命A醇是屬於維他命A的衍生物，A醇和A酸的效用類似，都可以幫助角質正常代謝、促進促進膠原蛋白增生、使肌膚光滑。而A醇其刺激性比A酸低，所以可以添加在護膚品中，在這幾年成為「抗衰老」和「痘痘肌保養」較受歡迎的成份。

A醇應該如何使用？

雖然A醇的刺激性比A酸低，但使用初期仍可能會有角質代謝變化，造成肌膚脫屑、皮乾、緊繃、冒痘、粉刺等角質更新過程，或是光敏感肌膚反黑等，因此使用時要避免同時與其他Ａ酸、Ａ醇護膚品，日常外出也要加強防曬措施。